Расписание
Команда
Услуги
Вакансии
Фотогалерея
Контакты
Расписание
+7 (495) 928-80-80
заказать звонок
03.04 — 09.04
Любой тренер
Архипов Андрей
Величко София
Гвоздецкая Светлана
взрослые
/
дети
Время
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
09.00
10.00
10:00 / Зал единоборств
ОФП
Дети 7-13 лет
Общая Физическая Подготовка - Это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней различной этиологии, поддержание иммунитета каждого ребенка.
10:00 / Зал 2
ЗУМБА ДЕТИ
Дети 7-13 лет
Это фитнес - программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как сальса, меренга, кумбия, рингтон, фламенко, хип-хоп и некоторые других.
10:10 / Зал единоборств
СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА
Дети 7-13 лет
Тренировка, включающая в себя общую физическую подготовку, направленную на развитие гибкости, координации и силы, а также ознакомление с приемами самообороны.
11.00
11:00 / Зал единоборств
ИГРОВОЙ ФИТНЕС
Дети 7-13 лет
ИГРОВОЙ ФИТНЕС- занятие включает в себя подвижные игры и эстафеты, направленные на развитие навыков бега, прыжков, лазания, метания, также на развитие внимания и работы в команде. Развивает психомоторные и творческие способности ребенка, укрепляет здоровье.
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
16:15 / Зал единоборств
БОКС 10-13 лет
Андрей А.
Специальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Развитие Общей Физической Подготовки ребёнка.
17.00
17:00 / Зал единоборств
ОФП
Дети 10-13 лет
Общая Физическая Подготовка - Это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней различной этиологии, поддержание иммунитета каждого ребенка.
17:00 / Зал 1
ЗУМБА ДЕТИ
Дети 10-13 лет
Это фитнес - программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как сальса, меренга, кумбия, рингтон, фламенко, хип-хоп и некоторые других.
17:00 / Зал единоборств
ОПТИМУМ ФИТ
Дети 7-9 лет
Урок направлен на развитие гибкости, скоростно-силовых качеств, координации движений и укрепления мышц ног.
17:00 / Зал 2
ЙОГА
Дети 10-13 лет
ЙОГА– это комплекс йога упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу. Детская йога помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов. Очень важная функция таких упражнений – это укрепление внутренних органов ребенка, как следствие улучшение защитных свойств организма и работы желудочно-кишечного тракта, увеличение сопротивляемости инфекционным заболеваниям. Йога помогает формированию правильной осанки, так как укрепляет мышечный корсет.
17:00 / Зал 1
ЗУМБА ДЕТИ
Дети 10-13 лет
Это фитнес - программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как сальса, меренга, кумбия, рингтон, фламенко, хип-хоп и некоторые других.
17:00 / Зал единоборств
СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА
Дети 10-13 лет
- Тренировка, включающая в себя общую физическую подготовку, направленную на развитие гибкости, координации и силы, а также ознакомление с приемами самообороны. Физические нагрузки помогут ребенку выглядеть лучше, лучше себя чувствовать, лучше контролировать свое тело, а также выработать привычку вести активный и здоровый образ жизни, которая останется с ним навсегда
18.00
18:00 / Зал единоборств
ОФП
Дети 7-9 лет
Это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней различной этиологии, поддержание иммунитета каждого ребенка
18:00 / Зал 1
ЗУМБА ДЕТИ
Дети 7-9 лет
Это фитнес - программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как сальса, меренга, кумбия, рингтон, фламенко, хип-хоп и некоторые других.
18:00 / Зал единоборств
ИГРОВОЙ ФИТНЕС
Дети 10-13 лет
ИГРОВОЙ ФИТНЕС- занятие включает в себя подвижные игры и эстафеты, направленные на развитие навыков бега, прыжков, лазания, метания, также на развитие внимания и работы в команде. Развивает психомоторные и творческие способности ребенка, укрепляет здоровье.
18:00 / Зал 2
ЙОГА
Дети 7-9 лет
ЙОГА– это комплекс йога упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу. Детская йога помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов. Очень важная функция таких упражнений – это укрепление внутренних органов ребенка, как следствие улучшение защитных свойств организма и работы желудочно-кишечного тракта, увеличение сопротивляемости инфекционным заболеваниям. Йога помогает формированию правильной осанки, так как укрепляет мышечный корсет.
18:00 / Зал 1
ЗУМБА ДЕТИ
Дети 7-9 лет
Это фитнес - программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как сальса, меренга, кумбия, рингтон, фламенко, хип-хоп и некоторые других.
18:00 / Зал единоборств
СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА
Дети 7-9 лет
Тренировка, включающая в себя общую физическую подготовку, направленную на развитие гибкости, координации и силы, а также ознакомление с приемами самообороны.
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00
Х
/
Х
Расписание
Команда
Услуги
Вакансии
Фотогалерея
Контакты
+7 (495) 928-80-80
Х
Обратный звонок
Согласен с
политикой конфиденциальности
и обработкой персональных данных
Успешно отправлено!
